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2012年3月 6日 (火)

【出場に向けて 14】 アイテム03 サポーター

どうも膝の調子が良くない。あまりネガティブな話題は書きたくないのだが、今回はアイテムの紹介もあるのであえて書く。

ペースにもよるが、普通に走行していると30分程度で痛み出してくる。しかし、痛いといっても、1日くらいで痛み自体は治まるので、整形外科に行く程でもなさそう。いろいろ調べてみると膝の故障はひたすら安静にするしか方法は無いようだ。大会が終わったら、しばらくは安静にして不安がなくなったら膝を中心にジムトレでも始めるとしよう。

それはさておき、目の前の大会で膝痛を少しでも抑制するために、ランニング向けのヒザ用サポーターを手に入れた。少々高額だが、見た目からしてもヒザをしっかりサポートしてくれそうなココロ強い見方である。

何回か装着してRUNしたが、ヒザまわりのホールド感はとてもしっかりしていて、ココロなしか痛みだすのが抑えられているような気がする。

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